-3キロ!!超えない壁を乗り越えました!

ダイエット
30歳になって自分も中々体重が落ちにくい年齢になってしまった・・・・・と誕生日に体重計に乗ってガッカリしました。 しかし、何か変われるんじゃないかと諦めないで自分の体と向き合う事を考えてみました。 まず、私は短期で毎日頑張る事が出来ません! ダイエットを試して…
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軽く運動しながらおやつの購入も抑えられるダイエット

ダイエット
つい夜に食べすぎてしまう、家にある食べ物をあるだけ食べてしまう、そういった習慣でダイエットが上手くいかない人は多いと思います。共通しているのは家に嗜好品を含めた食べ物が多くあるということです。 鍵は買い物への行き方にあります。車、あるいは自転車で買いに行くまと…
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私の子供は兄弟げんかが物凄いです。

ケア
私は二人息子がいるのですがその二人息子が喧嘩がすさまじくていつも悩んでいます。年は4歳離れていますがとてもお兄ちゃんが気が強いので弟の方が物凄く損をしている感じなんですよね。なので最近は子供を二人きりにしておくとものすごいけんまくになってしまいます。 だから私…
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3ヶ月でマイナス12kg減!

ダイエット
小さい頃から運動はしていて、筋肉質。小学生の頃の健康診断の数値ではむしろ痩せ気味で、イエットとは無縁の生活をしていました。中学、高校に上がり部活を始め、食べる量が増えましたがそれ以上に運動していたのもあり太りはしませんでした。が、悪夢はやってきました。 3年生…
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乾燥とシミに悩んでいます

ケア
私は乾燥肌で元々色白なタイプです。 乾燥肌用の化粧水、乳液を使い、朝はぬるま湯のみで洗顔をする、など工夫をしていますが、夏でも乾燥して皮がむけてしまうこともあります。シミもそんなに多くあるわけではないのですが、年齢とともにどんどん出てきて、変えることもないので…
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今日も○○家は平和だね。

婚活
バツイチの嫁と行き遅れの旦那の話です。うちの旦那さんは客商売をしているのですが、嫁が言うのもなんだが、とにかく愛想が悪い。運転代行業なので、そこまでニコニコする必要はないのだが、客待ち待ちをしている時なんかは、眉間にしわを寄せて、窓によりかかっているので、客が…
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ほうれい線とシミに悩んでいます。

ケア
40代をすぎてから、とにかく「ほうれい線」が気になって仕方ありません。 鏡を見たときや、写真を見たとき、いつも憂鬱な気持ちになってしまいます。 美顔ローラーなどを使って、あいた時間にマッサージをするようにもしているのですが、それほど効果が実感できていません。 …
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しつこい口臭の原因について

ケア
口臭のお悩みを持つ方は多くいらっしゃると思います。 世の中には多種多様な口臭予防グッズが売 られていますが、口臭の原因はご存知でしょうか? 口臭には大きく分けて3つの原因があります。 1つ目は生理的要因です。 空腹や緊張が強まったとき、起床時など唾液の分泌量が…
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カキの健康効果と注意点

ダイエット
冬の日は、体が寒くて芯から冷えてきますね。 私が好きな冬の定番料理は、鍋料理です。旬の白菜や長ネギ、豆腐などいろいろな具材が鍋の中で賑わいをみせています。また、カキの土手鍋などもいいですね。 カキの魅力は、海のミルクと言われるように栄養が豊富に含まれています。…
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最近気になって仕方がないのが毛穴です

美容
以前は気にならなかったのに、最近気になって仕方がないのが毛穴です。毛穴の開きがブツブツと、特に鼻の周りや頬に出てくるようになりました。つい気になるので毎回鏡を見るときに、まじまじと見てしまうのですが、見れば見るほど大きくなっていくような気がするんですよね。 気…
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愛車のラパン

日々の記録
買い替えに伴い、新しく「ラパン」が我が家にやってきました。 人生初の軽自動車の為、初めて乗った時は、「ペラペラな感じ」がしました。 車体全体が軽い感じです。 これは、小回りがきくという事にもつながるかもしれません。 内心、「事故に遭ったらくちゃくちゃになりそう…
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結婚する人は会った瞬間から

婚活
これは私の体験談です。高校生のときに初めて告白をして付き合った事をのせます。高校2年生にもなると、周りは彼氏彼女がほとんどいました。もちろん私も告白されて付き合った人はいましたが、長くは続かなかったです。ちょうど、高校2年の夏に同じ学校の男子にひとめぼれしまし…
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糖質制限ダイエットをして無理なく痩せました

ダイエット
今流行りの糖質制限ダイエットを取り入れることで、無理なくストンと体重を落とすことに成功しました。 私がやってみることにしたのは、いわゆるスーパー糖質制限というもので、1日の炭水化物の摂取量を極限まで減らすものでした。 もちろん、白米もパンも麺類も無理で、ほかに…
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決めつけられても困るよね

婚活
勝手にイメージを作り上げて、その偶像からはみ出すようなことをしていると勝手に絶望したり、「〇〇って、そんな人だったんだ…?」って咎めるのは、如何なものだろう? 若い子、高校生くらいまでなら「恋」による目くらましでそういうこともあり得るかもしれないけれど、結構な…
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ヨーグルトの力はやっぱり絶大!!

ダイエット
私事ですが、近々結婚することになりました。 合わせて結婚式もすることになったのですが、私には心配事がありました。 それはウェディングドレスを着ることになったため、身体の至る所のお肉が気になり始めたのです。 二の腕や肩、顎のライン、お腹周り、、、言い出せばきりが…
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韓国のアーティストの動画を見たりした

日々の記録
韓国のアーティストの動画を見ました。プライベートのところまで映っていました。違う動画で見た犬も映っていました。今も元気なのかなと思っていましたが、元気そうで良かったです。今回見た動画では、ファンミーティングみたいなイベントをやっていました。そして、集団行動につ…
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Amazonプライムについて

日々の記録
私はインターネット通販を時々利用するのですが、最近は楽天、Amazon、ヤフーなど色々見比べてできるだけ安く商品を入手するようにしています。 その中でAmazonの発送方法についていつもいらっときてしまうんです。 どこに、かというと、Amazonは普通にお買い…
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最近人気の芸人さんたち

日々の記録
大阪からの芸人さんが特に人気であるように思います。ミキが上京してきてすごい人気ですね。兄はブサイクで弟はかわいい、わかりやすいです。漫才が面白く達者です。 同じく漫才師といえば和牛ですがこちらも上京してきて人気ですね。かまいたち、霜降り明星も、もう東京に住んで…
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心と体の声に耳を傾けてからダイエット

ダイエット
私は86.5キロありましたが半年のダイエットで64.7キロまでダイエットに成功しました。 このダイエットの前に一度の大きなダイエットの失敗を経験しました それは身長174センチに対して体重が96.2キロあった状態から68.9キロにダイエットした後に86.5キロ…
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ダイエットには二つの種類がある

ダイエット
ダイエットには二種類ある。 短期ダイエットか、長期にわたる生活習慣ダイエットか。 私は3カ月で10キロ、一年で10キロ、両方のダイエットに成功したが、その中で気付いたダイエットで最も大事なこと。それは、ダイエットを始める前に「短期間で痩せるか、時間をかけて痩せ…
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好きな人の前で小学生の男子みたいに舞い上がるアラサー

日々の記録
うまく言えば恋愛をする時間など無いくらいに、一日中オフの日は月に一日か二日あるくらい仕事をしています。しかし、それも自分の選択であり、休もうと思えば自分の時間は使えます。私は、将来結婚を考えてはいませんが、恋愛はしても楽しいなと思っています。ただ、恋愛経験が少…
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こんな価格で漫画が買えるなんて。

日々の記録
ブックオフが閉店セールをしていました。私は漫画を四冊購入しました。1600円分でしたが、1350円オフとなり、価格は150円でした。 おかしいレシートを頂いたなと思い、主人に見せると90%オフを知らない主人は何??と不思議がっていました。 私の前にレジに並んで…
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ファミ婚?ゲーム好き同士の結婚?

日々の記録
私は昔からテレビゲームやアニメが大好きな、所謂"オタク"と言われる人間なのですが、最近ツイッターやブログ、動画サイトでの活動や宣伝など、インターネットを通してそのような同じ趣味の仲間と繋がることが多いです。 昔は女性でゲームが好きだと「女性の癖に?!」とよく言…
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先輩と私とその男性と一緒に飲みに行きました。

日々の記録
先輩が男性を紹介してくれるということで先輩と私とその男性と一緒に飲みに行きました。飲んでいる時は楽しい感じの人だなぁと思ったし、先輩の紹介と言う事で付き合うことにしました。 2回目までのデートまでは楽しくデートできました。それから連絡が彼からは来なくなりました…
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河津桜の時期になりました。

日々の記録
日一日と少しずつ暖かくなってきて、何となく春がもうすぐだなあと思えるようになりました。 そんなわけで、ふらりとバスに乗って、河津桜を観に行ってきました。 河津桜はソメイヨシノより開花が早く、見頃はだいたい3月上旬以降。なのですが、今年はちょっと開花が遅れている…
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