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バストの形は生涯に渡って変化するもの。

ケア
自慢ではありませんが、私の家系はみんな巨乳が多いです。だから私も、学生時代から大きめでした。でも服を着ていると小さく見えるので、隠れボインというやつです。 形も色にしても、まあ普通というか標準という感じだったので、乳輪の色が濃いとか、乳首が大きすぎるとか埋没し…
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私はお肌の悩みが物凄く酷くて最近は毎日ビタミンを飲んでいます。

ダイエット
私は最近子供を出産した後のビタミン不足からかお肌の調子がすこぶるよくないです。そのために私はいつも毎朝必ずリナカンCという、アルソア化粧品会社が出しているビタミン剤を飲んでいます。このビタミン剤は結構高いのですが、それでも効果抜群なために購入しています。 ステ…
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コナミスポーツの『バイオメトリクス』

ダイエット
私は32歳で76キロ、BMIが25近くで悩んでいるのですが、おととしに取り組んで成功し、6か月で5キロ痩せたダイエット法が、コナミスポーツクラブのダイエット法『バイオメトリクス』でした。 これは大きく分けて、4つのイベントによるダイエットといえます。 ・1週間…
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体重を減らすのに減塩が大事って知ってた?

ダイエット
ダイエットというと、いろいろな方法が思いつきますが、食事に絞ればカロリー、脂質、糖質を押さえるのがメインですよね。 でも、実は塩分も控えたほうが体重が減りやすいってこと、知っていましたか? 塩分が取りすぎるのは高血圧など健康にも大いに悪影響がありますが、ダイエ…
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夏場の汗に対するバストケア

ケア
今は、真っただ中の夏。八月。でも、八月の暑さって九月十月までさらにはインナーであるブラジャーの内側のアンダーバストにとても不快な風に汗がいつもいつも書き続けてしまっていますよね。毎年のことだから、特に気温が暑いとブラジャーやキャミソール下の汗の蒸れ加減が意外に…
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世の中不公平だ!と感じたことについて書こうと思います。

日々の記録
今日は、この間私が体験したことについて書こうと思います。この間、普通に道路を自転車で通っていたら、不機嫌そうなおじさんが私に向かって「前をしっかりみろ!」と怒鳴ってきました。それから別の日には、また同じおじさんとあったら私に向かって「仕事をしろ!」と言ってきま…
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新しい恋人との幸せな出会いかた

日々の記録
私には新しい彼氏が出来ました。今まではだめ男とばかり恋愛をしていて、もう恋愛で幸せになることを諦めていたときに、彼との出会いがありました。彼は宅配の人で、十数年間私と顔見知りでした。 軽い会話も交わす程度で毎週会っていました。でも、お客さんと宅配の人という感じ…
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出会い系アプリを使ってみた

婚活
私は10年くらい付き合ってた彼氏と別れてから、まったくの出会いがなかった。 正直いって、出会いはあったと思う。 でもお付き合いに至る出会いはなかったんですよ。 そうこうしているうちに、1年、2年と月日は経っていき彼氏無し歴3年・・・・ 私の年齢も30代後半にな…
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風邪をひいてしまったが、楽しく家で一日を過ごせた

日々の記録
先週辺りから父親が風邪を引いてしまい、体調を崩していました。私もなるべく風邪が移らないようにと工夫をしていましたが、昨日辺りから喉が痛くて咳き込むようになってしまいました。熱は無いのですが、一応風邪薬などを服用してなるべく安静にしています。 それでも今日は色々…
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ゆっくりカミカミダイエット

ダイエット
私は、現在ダイエット中です。 ダイエットを始めてから、-10キロほどになっています。 プレミアムスリムスキニーレギンスを売ってる場所は? 私が、やったダイエットは、ゆっくりカミカミダイエット。(それに加えて、ストレッチと軽い筋トレ) ゆっくりというのは、食事を…
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「食」に貪欲な1歳10か月の息子くんの話

子育て
最近いろんな言葉を覚えてお話ししはじめたうちの息子。 「まんま」「ぶーぶ」「まま」「ぱぱ」「じいじ」など、ちゃんと意味を理解して話している様子。 息子は本当に食欲旺盛で、まだ小さいのに毎日大人と同じくらいの量のごはんを食べます。お菓子も大好きで、量を決めて与え…
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せめて怖いけど、毎日体重計には乗ります。

ダイエット
どうしても毎日甘い物を食べて一日を締めたいと感じています。 子どもを寝かしつけ、自分の仕事も家事も一段落した時に記憶にも残らない様なTV番組を見ながら何か甘い物を食べたいなと思っています。 子どもを寝かしつけている段階でそんな事を考えてしまっています。 自分の…
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残念ですが、賢明な判断だと思います

日々の記録
フィギュアスケートNHK杯が開催されていますが、前日の公式練習で怪我をした羽生結弦選手は残念ながら欠場することが決まりました。4回転ルッツジャンプを跳んだ後着地に失敗した映像を見ましたが、無理な体勢で降りてきてしまったため右足が変な方向に向いてしまっていました…
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チラ裏ってもはや死語だよねと思う

日々の記録
今時のチラシって、ほとんど両面印刷です。 だからチラシの裏をメモ用紙にするなんてことできませんw https://wanelo.co/dupurdevor12 もっとも、メモ用紙なんて100円も出せば十分な量を買えるので、チラ裏を使ってもたいした節約にもなりま…
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我が家の双子は、3歳半!

子育て
双子の男女を育てています。主人は出張が多いので1年の半分ぐらいはシングルマザーです。 赤ちゃんの頃は授乳とオムツ替えの嵐でほとんど記憶がありません。 ジーナ式に助けられ、3ヶ月を過ぎた辺りからは私も自分の部屋で眠れるようになりました。 今思うとよく頑張ったな、…
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-3キロ!!超えない壁を乗り越えました!

ダイエット
30歳になって自分も中々体重が落ちにくい年齢になってしまった・・・・・と誕生日に体重計に乗ってガッカリしました。 しかし、何か変われるんじゃないかと諦めないで自分の体と向き合う事を考えてみました。 まず、私は短期で毎日頑張る事が出来ません! ダイエットを試して…
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軽く運動しながらおやつの購入も抑えられるダイエット

ダイエット
つい夜に食べすぎてしまう、家にある食べ物をあるだけ食べてしまう、そういった習慣でダイエットが上手くいかない人は多いと思います。共通しているのは家に嗜好品を含めた食べ物が多くあるということです。 鍵は買い物への行き方にあります。車、あるいは自転車で買いに行くまと…
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私の子供は兄弟げんかが物凄いです。

ケア
私は二人息子がいるのですがその二人息子が喧嘩がすさまじくていつも悩んでいます。年は4歳離れていますがとてもお兄ちゃんが気が強いので弟の方が物凄く損をしている感じなんですよね。なので最近は子供を二人きりにしておくとものすごいけんまくになってしまいます。 だから私…
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3ヶ月でマイナス12kg減!

ダイエット
小さい頃から運動はしていて、筋肉質。小学生の頃の健康診断の数値ではむしろ痩せ気味で、イエットとは無縁の生活をしていました。中学、高校に上がり部活を始め、食べる量が増えましたがそれ以上に運動していたのもあり太りはしませんでした。が、悪夢はやってきました。 3年生…
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乾燥とシミに悩んでいます

ケア
私は乾燥肌で元々色白なタイプです。 乾燥肌用の化粧水、乳液を使い、朝はぬるま湯のみで洗顔をする、など工夫をしていますが、夏でも乾燥して皮がむけてしまうこともあります。シミもそんなに多くあるわけではないのですが、年齢とともにどんどん出てきて、変えることもないので…
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今日も○○家は平和だね。

婚活
バツイチの嫁と行き遅れの旦那の話です。うちの旦那さんは客商売をしているのですが、嫁が言うのもなんだが、とにかく愛想が悪い。運転代行業なので、そこまでニコニコする必要はないのだが、客待ち待ちをしている時なんかは、眉間にしわを寄せて、窓によりかかっているので、客が…
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ほうれい線とシミに悩んでいます。

ケア
40代をすぎてから、とにかく「ほうれい線」が気になって仕方ありません。 鏡を見たときや、写真を見たとき、いつも憂鬱な気持ちになってしまいます。 美顔ローラーなどを使って、あいた時間にマッサージをするようにもしているのですが、それほど効果が実感できていません。 …
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しつこい口臭の原因について

ケア
口臭のお悩みを持つ方は多くいらっしゃると思います。 世の中には多種多様な口臭予防グッズが売 られていますが、口臭の原因はご存知でしょうか? 口臭には大きく分けて3つの原因があります。 1つ目は生理的要因です。 空腹や緊張が強まったとき、起床時など唾液の分泌量が…
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カキの健康効果と注意点

ダイエット
冬の日は、体が寒くて芯から冷えてきますね。 私が好きな冬の定番料理は、鍋料理です。旬の白菜や長ネギ、豆腐などいろいろな具材が鍋の中で賑わいをみせています。また、カキの土手鍋などもいいですね。 カキの魅力は、海のミルクと言われるように栄養が豊富に含まれています。…
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最近気になって仕方がないのが毛穴です

美容
以前は気にならなかったのに、最近気になって仕方がないのが毛穴です。毛穴の開きがブツブツと、特に鼻の周りや頬に出てくるようになりました。つい気になるので毎回鏡を見るときに、まじまじと見てしまうのですが、見れば見るほど大きくなっていくような気がするんですよね。 気…
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